Met deze suggesties krijgen de beste voornemens handen en voeten. Let op dat het niet slechts een mentale oefening wordt. Achter de gebruikelijke voornemens, zoals afvallen en meer bewegen door dieet en sport, kan boosheid zitten met daaronder hartzeer uit jouw kindertijd. Deze bepalen ook jouw beperkende paradigma's. Het gevolg is dat dit hartzeer de manifestatie van de beste voornemens 2023 in te weg zit.