Gehechtheid is een emotionele toestand waarbij we de positieve kant van een object of persoon overdrijven. We gaan de aandacht er op richten, we willen het vastpakken, we willen het bezitten, we willen er onafscheidelijk mee zijn. Veel personen hebben hier geen controle over en de fasen ontwikkelen zich zeer snel. Vaak doen mensen het af als dit zit in mijn karakter. Kan hier niets aan doen etc. Niets is minder waar: de emotie ontwikkelt zich in fasen en ontstaat doordat we onze identiteit in de buitenwereld zien en onze potentiële licht kracht buiten onszelf plaatsen. De schoonheid van onszelf zien we niet maar wel in de buitenwereld. Gehechtheid en hulpverlening zoeken is mogelijk.
Zodra je in deze emotie zit, duuw je jouw lichtkant naar buiten en etaleer je deze voor de buitenwereld. Je zijn bang voor de kracht van jouw eigen licht. (met boosheid duwen we onze schaduw kant naar buiten en zijn bang voor onze eigen duisternis). Beiden emoties staan de eenheid in de weg en produceren de golven in de oceaan. Weg met de kalmte!
Wat doet gehechtheid?
Eigenlijk willen we onze eigen lichtkant eindelijk eens benutten en ons licht op de buitenwereld laten schijnen. De persoon of object is dus een spiegel van het deel wat we niet durven te tonen. We maken het geweldig! Het effect is dat we een geforceerde eenheid creëeren en de persoon of het object dus graag in onze nabije omgeving willen hebben.
Dit staat symbool voor de geboorte strijd fase vanuit de zwangerschap. Je wil opnieuw geboren worden en waardering krijgen.
Dit is de energie van het element vuur. Bij obstakels of kritieken zoek je jouw heil in verslavingen en obsessies. Het is een vorm om je tijdelijk beter te voelen en deze pijnlijke wereld te ontvluchten en voor verdoving te kiezen.
Obsessies zijn een ontsnapping en verdoving
Drank, drugs, roken, sex, gokken, eten, medicijnen, kopen, religie dogma en filosofie zijn allemaal bedoeld om niet in deze realiteit te vertoeven. Het zijn verslavingen.
De mooie auto, het fantastische huis, de ideale partner representeren onze lichtkant. Deze verhogen onze eigenwaarde en representeren onze identiteit voor de buitenwereld. We vergeten hierdoor onze schaduwkant. Het kan voor andere autobezitters, huizenbezitters en partners zeer vervelend aanvoelen als alles buiten onszelf het allermooiste is. Het verlangen, de sterke bezit-drang voelt niet harmonieus.
Gehechtheid en welzijn
Je ervaart het leven als een gevangenis met dwangmatige handelingen. Je bent niet vrij. Je bent de slaaf van je verslaving.
Het is belangrijk om te erkennen dat je gehecht bent aan de verslaving en dat dit invloed heeft op je welzijn. Het kan leiden tot gevoelens van angst, schaamte, eenzaamheid en depressie. Het is daarom belangrijk om hulp te zoeken en te werken aan het doorbreken van deze gehechtheid.
Door bewust te worden van je gehechtheid en de negatieve effecten ervan op je welzijn, kun je stappen zetten om hiermee om te gaan. Gehechtheid en welzijn gaan dan veranderen. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat je professionele hulp zoekt, zoals therapie of counseling, maar ook dat je steun zoekt bij vrienden, familie of een support groep.
Het loslaten van de gehechtheid aan je verslaving zal niet gemakkelijk zijn, maar het is wel noodzakelijk voor je welzijn en persoonlijke groei. Door hulp te zoeken en actief te werken aan het doorbreken van deze gehechtheid, kun je een leven leiden dat vrij is van dwangmatige handelingen en waarin je jezelf kunt ontplooien en genieten van echte vrijheid en welzijn.
Gehechtheid en hulpverlening
Het traceren van de oorzaak en een traumatische ervaring tot op het bot verwerken zou centraal moeten staan. Pas dan kan je uit de gevangenis bevrijd worden. Hulpverlening is essentieel bij het omgaan met gehechtheidsproblemen, omdat het kan helpen bij het identificeren en verwerken van trauma’s die hebben geleid tot deze problemen. Door te werken aan het begrijpen en verwerken van de oorzaak van gehechtheid, kunnen mensen hun emotionele bagage loslaten en bevrijd worden van de gevangenis die ze hebben gecreëerd.
Hulpverleners kunnen mensen helpen bij het identificeren van triggerpunten en negatieve patronen die zijn ontstaan door traumatische ervaringen. Door middel van therapie en begeleiding kunnen ze leren hoe ze gezonde coping-mechanismen kunnen ontwikkelen en nieuwe manieren kunnen vinden om met stress en emoties om te gaan. Gehechtheid en welzijn komt dan in een andere daglicht te staan.
Het is belangrijk een veilige en ondersteunende omgeving bieden waarin mensen zich vrij voelen om hun emoties en ervaringen te delen en te verkennen. Door het creëren van een gevoel van vertrouwen en acceptatie, kunnen hulpverleners mensen helpen om hun gehechtheidsproblemen aan te pakken en stappen te zetten naar genezing. Bovendien is het is belangrijk om bij gehechtheid en hulpverlening dat de hulpverlener geduldig en empathisch is, aangezien het proces van genezing vaak langdurig en uitdagend kan zijn. Door een uitgestoken hand en een luisterend oor te bieden, kunnen hulpverleners mensen helpen om zich te ontdoen van hun emotionele gevangenissen en een gezonder, vervullender leven te leiden.
Tips voor gehechtheid:
Accepteer de emotie gehechtheid en creëer de intentie om er controle over te krijgen. Blijf bij jezelf en controleer je geest: de schoonheid van de creatie zit in jou: het licht. Hef de angst voor je eigen krachten op en ga je potentieel van binnenuit benutten. Richt je aandacht op de minder positieve aspecten van de persoon of het object waardoor je bij jezelf blijft. Ontwikkel compassie voor anderen en onderzoek de oorzaak van jouw gehechtheid en welzijn !